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夏だ!ダイエットねた その2

前回のつづきです。ダイエット成功のプロセス。


ハッキリ言って、今回のネタはすごいです。売れているダイエット本でもカリスマインストラクターでも教えている人はいないであろう、ダイエットにおける究極の奥儀です。


それは、3週間なんとか頑張る!これにつきます。なぜ3週間なのか・・・、それはですね・・・。


僕は医者でも何でもないので滅多なことは言えないのですが、インストラクターさんやパーソナルトレーナーさんにいろいろ教わって、自らが4~5回も15キロダイエットに成功しそしてまたリバウンドした経験から、自信をもって言わせていただきます。


3週間ぐらい過ぎると、空腹でも低カロリーの食事しかしていなくても、辛くなくなってくるのです。つまり空腹時の気持ち悪さ、だるさがなくなってきて、むしろ空腹時が少し心地よくなってきます。

そんなバカなことがあるか!とにわかに信じがたいでしょう。僕もはじめは半信半疑でした。でも4回もリバウンドしてたらいい加減悟りますよ。ダイエットの極意を。


というわけで、長くなりそうなので次号に続く!



2009年7月 1日 admin | | コメント(0)

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